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Receta - Pancakes de Cottage con Salsa de Mango y Canela
| Producto | Precio | Cantidad | |
|---|---|---|---|
Pancakes de Cottage con Salsa de Mango y Canela


La receta perfecta para unos pancakes cremosos, esponjosos y llenos de sabor tropical
Si buscas una receta fácil con cottage para un desayuno saludable, te encantarán estos pancakes con salsa de mango: 20 g de proteína y listos en solo 12 minutos.
Por: Nombre apellido
| Porción | Tiempo de preparación | Nivel de dificultad |
|---|---|---|
| 3 porciones | 15 minutos | Fácil |
Ingredientes:
Para los pancakes:
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200 Gr de Queso Cottage
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2 Huevos Grandes.
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½ Taza o 120 ml de Leche.
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¾ Taza o 100 Gr de Harina Todo Uso.
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2 Cucharadas de Azúcar Blanca.
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1 Cucharadita de Polvo de Hornear.
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½ Cucharaita de Bicarbonato de Sodio.
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Ralladura de 1 Limón.
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Pizca de Sal.
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Mantequilla para el Sartén.
Salsa de mango:
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1 Mango Maduro Grande
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2 Cucharadas de Miel
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½ Cucharadita de Canela Molida
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Jugo de ½ Limón
Toppings:
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Cubitos de Mango
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Miel
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Canela
Preparación:
Escurre el cottage: Coloca los 200 g de queso cottage clásico en un colador fino forrado con gasa limpia o paño de cocina sobre un bol profundo. Presiona suavemente con el dorso de una cuchara durante 3-5 minutos, girando el paño ocasionalmente. El objetivo es eliminar ~25-30% del suero líquido natural, quedando así 150 gramos de cottage cremoso, compacto y sin humedad excesiva, esto evitará pancakes aguados.
Prepara la salsa de mango: Corta un mango maduro en cubos pequeños y colócalos en un bol mediano junto con la miel, la canela molida y el jugo de limón. Machaca con un tenedor o una licuadora hasta obtener salsa semilíquida con trocitos visibles. Calienta en el microondas 30 segundos o en una sartén pequeña a fuego bajo 2 minutos, removiendo cada 30 segundos hasta que espese ligeramente y desprenda aroma tostado. Cubre con film y reserva.
Mezcla los ingredientes secos: En un bol mediano limpio y seco, tamiza la harina junto el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la azúcar y la pizca de sal. Revuelve 10 segundos con tenedor en movimientos circulares para incorporar los ingredientes.
Prepara la mezcla húmeda: En un bol grande, agrega el cottage escurrido, huevos, leche fría y la ralladura de limón. Bate con batidora de mano a velocidad media 1 minuto o con un tenedor durante 2 minutos hasta lograr crema completamente lisa.
Forma la masa: Vuelca todos los ingredientes secos sobre la mezcla húmeda de golpe. Integra con una espátula de silicona usando movimientos envolventes: corta verticalmente al fondo del bol y dobla hacia arriba 8-10 veces solo hasta que desaparezca la harina seca (30 segundos máximo). La masa resultante debe ser espesa como yogur griego espeso y caer en lazo grueso de la espátula.
Cocina los pancakes: Precalienta sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Unta la mantequilla derretida por tandas. Vierte exactamente ¼ taza o 60 ml de masa por pancake. Cocina hasta que la superficie de la masa burbujee y los bordes estén mate, gira el pancake y cocina la otra superficie. Repite hasta terminar toda la masa.
¡Sirve y Disfruta!: Apila 3-4 pancakes calientes por plato y vierte 3-4 cdas salsa de mango tibia desde altura. Corona con cottage escurrido fresco, ralladura limón extra y 1 cucharadita de coco rallado tostado.
































