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Receta - Nuggets de Brócoli Caceros
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| Producto | Precio | Cantidad | |
|---|---|---|---|
Receta Nuggets de Brócoli Caseros


Comer más verduras nunca fue tan fácil y saludable
Los nuggets de brócoli son una forma deliciosa de sumar verduras a tu menú diario. Esta receta fácil y casera es ideal para toda la familia y perfecta para cualquier momento.
Por: Nombre apellido
| Porción | Tiempo de preparación | Nivel de dificultad |
|---|---|---|
| 4 porciones | 40 minutos | Fácil |
Ingredientes:
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2 Tazas de Brócoli, Sin Tallos
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1 Taza de Queso Mozzarella
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½ Taza de Pan Rallado
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1 Cucharada de Harina de Trigo
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1 Huevo, Batido
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Sal
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Pimienta
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1 Sobre de Polvo de Hornear
Preparación:
Prepara el brócoli: Comienza precalentando el horno a 200 °C para que esté listo al momento de hornear. Con ayuda de un rallador, ralla el brócoli hasta obtener virutas pequeñas. Luego, colócalo en agua hirviendo y cocina durante 2 a 3 minutos, solo hasta que esté tierno. Escurre muy bien con un colador y deja enfriar durante 10 a 15 minutos, asegurándote de eliminar el exceso de humedad.
Forma la mezcla: Una vez frío, coloca el brócoli en un bol junto con el queso mozzarella, el pan rallado, la harina de trigo, el huevo batido, la sal, la pimienta y el polvo de hornear. Mezcla y amasa con las manos hasta integrar todos los ingredientes de manera uniforme, obteniendo una preparación manejable y compacta.
Da forma y hornea: Forma pequeñas bolitas con la mezcla y aplástalas suavemente para darles forma de nuggets, con cuidado de no romperlas. Colócalas sobre una bandeja de horno cubierta con papel encerado y hornea durante 15 minutos con calor arriba y abajo, hasta que estén firmes y ligeramente doradas. Retira del horno, sirve y disfruta de unos nuggets de brócoli caseros, crujientes por fuera y suaves por dentro.






















